Info du mois : Calories et Activités
28 July 2014
Calories et Activités
Calories et Activités.
Avec la venue de l'été, c'est le temps des apéros, des encas en tous genres et du repos ....
De ce fait, certaines personnes peuvent prendre quelques kilos au cours de cette période.
Afin de vous donner une petite idée, voici de quoi vous faire perdre la tête !
Temps d'activité pour une personne de 70 kg pour éliminer 100 grammes d'aliments ou boissons :
Rillettes :
Avec la venue de l'été, c'est le temps des apéros, des encas en tous genres et du repos ....
De ce fait, certaines personnes peuvent prendre quelques kilos au cours de cette période.
Afin de vous donner une petite idée, voici de quoi vous faire perdre la tête !
Temps d'activité pour une personne de 70 kg pour éliminer 100 grammes d'aliments ou boissons :
Rillettes :
- 51'13" de natation
- 1h43' de course à 8km/h
- 1h18' de VTT
- 1h25'27" de randonnée
- 2h8'20" d'aquagym
Et comme le frisbee est de mise en cette période estivale, il vous faudra "jouer" pendant 2h50'54" pour éliminer 100 grammes d'aliments cités ..........
Pizza :
- 21'39" de natation
- 27'4" de course
- 25'29" de VTT
- 36'7" de randonnée
- 54'14" d'aquagym
- 1h12'14" pour le frisbee
Chips :
- 46'22" de natation
- 57'59" de course
- 54'35" de VTT
- 1h17'21" de randonnée
- 1h56'9" d'aquagym
- 2h34'42" pour le frisbee
Glace au chocolat :
- 17'3" de natation
- 21'19" de natation
- 20'4" de VTT
- 28'26" de randonnée
- 42'42" d'aquagym
- 56'52" pour le frisbee
Coca-cola :
- 12'37" de natation
- 15'46" de course
- 14'51" de VTT
- 21'3" de randonnée
- 31'36" d'aquagym
- 42'5" pour le frisbee
Bière blonde :
- 12'27" de natation
- 15'34" de course
- 14'39" de VTT
- 20'45" de randonnée
- 31'10" d'aquagym
- 41'31" pour le frisbee
Verre de rosé :
- 6'13" de natation
- 7'47" de course
- 7'19" de VTT
- 10'23" de randonnée
- 15'35" d'aquagym
- 20'45" pour le frisbee
Bon appétit et bon courage !
- Extranet